Προπονητής Κλασικού Αθλητισμού

Σχολές Ανώτερης Επαγγελματικής Κατάρτισης

Ειδικότητα : Προπονητής Κλασικού Αθλητισμού

Με μια ματιά:

Η ειδικότητα «Προπονητής Κλασικού Αθλητισμού» προετοιμάζει επαγγελματίες που θέλουν να ασχοληθούν με την εκπαίδευση και καθοδήγηση αθλητών στα αγωνίσματα του στίβου, όπως ταχύτητες, αντοχή, άλματα και ρίψεις. Μέσα από θεωρητικά και πρακτικά μαθήματα, οι καταρτιζόμενοι αποκτούν γνώσεις στην προπονητική μεθοδολογία, την εργοφυσιολογία, την ψυχολογία του αθλητισμού και την αθλητιατρική.

Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στην ανάπτυξη της τεχνικής, της σωστής προετοιμασίας και αποκατάστασης, στη διαχείριση αθλητών όλων των ηλικιών και στη χρήση επιστημονικών και τεχνολογικών εργαλείων για τη βελτίωση της απόδοσης.

Για ποιον ταιριάζει αυτή η ειδικότητα;

Η ειδικότητα απευθύνεται σε άτομα που:

Έχουν πάθος για τον κλασικό αθλητισμό και γνωρίζουν ή θέλουν να γνωρίσουν εις βάθος τα αγωνίσματα του στίβου.

Απολαμβάνουν να συνεργάζονται με παιδιά, εφήβους ή ενήλικες και να τους καθοδηγούν στην επίτευξη αθλητικών στόχων.

Διαθέτουν οργανωτικότητα, υπομονή, πειθαρχία και ικανότητα επικοινωνίας.

Ενδιαφέρονται για τη φυσική κατάσταση, τη σωστή προπόνηση και την υγεία μέσα από τη συστηματική άσκηση.

Θέλουν να σταδιοδρομήσουν σε συλλόγους, ακαδημίες, σχολεία ή και στον χώρο της προαγωγής της υγείας μέσω άθλησης.

Τι είναι η ειδικότητα και τι προσφέρει :

Ο/Η «Προπονητής Κλασικού Αθλητισμού» είναι ο/η επαγγελματίας της ειδικότητας που επιμελείται, οργανώνει και προετοιμάζει την προπόνηση των αθλητών/τριών κλασικού αθλητισμού έχοντας ως στόχο τη μεγιστοποίηση της απόδοσής τους. Ο/Η επαγγελματίας της ειδικότητας προσφέρει τις υπηρεσίες του/της σε όλες τις ηλικίες (νηπιακή, αναπτυξιακή, εφηβική και ενήλικη) και σε όλα τα επίπεδα (αγωνιστικός αθλητισμός, σχολικός αθλητισμός και αθλητισμός αναψυχής).

Στο πλαίσιο των αρμοδιοτήτων του/της σχεδιάζει και εφαρμόζει προπονητικά προγράμματα που άπτονται της τεχνικής, της τακτικής, της φυσικής κατάστασης, της ψυχολογικής προετοιμασίας του/της αθλητή/τριας και της οργάνωσης ομάδας στον κλασικό αθλητισμό.

Ο κλασικός αθλητισμός περιλαμβάνει αγωνίσματα που χωρίζονται σε τρεις μεγάλες κατηγορίες: τα δρομικά, τα αλτικά και τα ριπτικά.

Ειδικότερα, η κατηγορία των δρομικών αγωνισμάτων περιλαμβάνει:

δρόμους ταχύτητας (μικρών αποστάσεων): 100 μ., 200 μ., 400 μ., 110 μ. με εμπόδια ανδρών, 100 μ. με εμπόδια γυναικών, 400 μ. με εμπόδια, σκυταλοδρομίες 4 × 100 μ. και 4 × 400 μ.,

δρόμους ημιαντοχής (μεσαίων αποστάσεων): 800 μ., 1.500 μ.,

δρόμους αντοχής (μεγάλων αποστάσεων): 3.000 μ. με φυσικά εμπόδια (steeple), 5.000 μ., 10.000 μ., και

δρόμους μεγάλων αποστάσεων εκτός σταδίου: μαραθώνιος (άνδρες και γυναίκες), 20 χλμ. βάδην (άνδρες και γυναίκες), 50 χλμ. βάδην (άνδρες).

Η κατηγορία των αλτικών αγωνισμάτων περιλαμβάνει:

άλμα εις ύψος,

άλμα εις τριπλούν, και

άλμα επί κοντώ.

Η κατηγορία των ριπτικών αγωνισμάτων περιλαμβάνει:

σφαιροβολία,

δισκοβολία,

σφυροβολία, και

ακοντισμό.

Επίσης, υπάρχουν τα σύνθετα αγωνίσματα του δεκάθλου (άνδρες) και του επτάθλου (γυναίκες).

Ο/Η «Προπονητής Κλασικού Αθλητισμού» ασκεί (ενδεικτικά και όχι περιοριστικά) τις παρακάτω αρμοδιότητες/καθήκοντα:

Αξιολογεί το επίπεδο φυσικής κατάστασης και τεχνικής-τακτικής κατάρτισης των αθλητών/τριών.

Χρησιμοποιεί ενδεδειγμένα μέσα και παιδαγωγικές μεθόδους για την επίτευξη αθλητικών στόχων.

Εφαρμόζει το κατάλληλο προπονητικό πρόγραμμα προσαρμοσμένο στις ατομικές ή ομαδικές ανάγκες των αθλητών/τριών.

Συγκεντρώνει όλα τα δεδομένα της εργομετρικής αξιολόγησης και ελέγχει την αποτελεσματικότητα του προπονητικού χρησιμοποιώντας έγκυρες και αξιόπιστες δοκιμασίες.

Εκγυμνάζει και προπονεί ομάδες ή άτομα που ανήκουν σε συλλόγους ή ασκούνται ατομικά, με σκοπό τη βελτίωση της φυσικής τους κατάστασης, της τακτικής και της τεχνικής τους στα αγωνίσματα του κλασικού αθλητισμού.

Συνεργάζεται με άλλες συναφείς και σχετικές ειδικότητες που ασχολούνται με τον τομέα της φυσικής δραστηριότητας-άθλησης των αθλητών/τριών κλασικού αθλητισμού.

Επικουρεί στην οργάνωση και διοίκηση του αθλητικού συλλόγου και μεριμνά για τη συντήρηση του αθλητικού εξοπλισμού.

Διάρκεια Σπουδών: 5 εξάμηνα (4+1 πρακτική άσκηση)

Τι θα μάθεις να κάνεις;

Ως σπουδαστής της ειδικότητας Προπονητής Κλασικού Αθλητισμού θα μάθεις:

Να σχεδιάζεις, οργανώνεις και εφαρμόζεις προπονητικά προγράμματα για αθλητές σε αγωνίσματα δρόμων, αλμάτων και ρίψεων, ανάλογα με την ηλικία και το επίπεδό τους.

Να διδάσκεις σωστά την τεχνική κάθε αγωνίσματος του στίβου, με στόχο τη βελτίωση της απόδοσης και την αποφυγή τραυματισμών.

Να αξιολογείς φυσικές ικανότητες και επιδόσεις μέσα από εργομετρικές μεθόδους και τεστ.

Να εφαρμόζεις αρχές αθλητικής ψυχολογίας, εργοφυσιολογίας, διατροφής και αθλητιατρικής στην προπόνηση.

Να χρησιμοποιείς τεχνολογικά μέσα και στατιστικά εργαλεία για την καταγραφή, παρακολούθηση και βελτιστοποίηση της προπονητικής διαδικασίας.

Να συνεργάζεσαι με ιατρικό και υποστηρικτικό προσωπικό για την υγεία και ασφάλεια των αθλητών.

Να εργάζεσαι με υπευθυνότητα σε συλλόγους, σχολεία, ακαδημίες ή προγράμματα μαζικού αθλητισμού.

Πρόγραμμα Κατάρτισης – Μαθήματα ανά εξάμηνο

Πρακτική Άσκηση και Σύνδεση με την Αγορά Εργασίας

Η πρακτική εφαρμογή αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της εκπαίδευσης. Μέσα από την Πρακτική Άσκηση, οι σπουδαστές:

Εντάσσονται σε πραγματικά προπονητικά περιβάλλοντα, όπως αθλητικοί σύλλογοι, σχολεία, προπονητικά camp και αγωνιστικές διοργανώσεις.

Εφαρμόζουν στην πράξη όσα έχουν διδαχθεί σε τεχνική, διδασκαλία, αξιολόγηση και καθοδήγηση αθλητών.

Μαθαίνουν να συνεργάζονται με επαγγελματίες του χώρου, προπονητές, ιατρικό προσωπικό και διοικήσεις συλλόγων.

Η σύνδεση με την αγορά εργασίας είναι άμεση, καθώς:

Ο κλασικός αθλητισμός παραμένει ένας βασικός τομέας του οργανωμένου αθλητισμού στην Ελλάδα, με σημαντική ζήτηση για καταρτισμένους προπονητές.

Οι απόφοιτοι μπορούν να απασχοληθούν σε ακαδημίες στίβου, συλλόγους, σχολικά προγράμματα Φυσικής Αγωγής ή ως ανεξάρτητοι συνεργάτες σε ιδιωτικές ή δημόσιες δομές άθλησης.

Υπάρχει δυνατότητα συνεχούς επιμόρφωσης ή εξειδίκευσης, καθώς και συμμετοχής σε προπονητικές σχολές ομοσπονδιών ή σεμιναριακά προγράμματα.

Περισσότερα στοιχεία :

Οδηγός Κατάρτισης ειδικότητας Προπονητής Κλασικού Αθλητισμού 

Επαγγελματικές Προοπτικές :

Ο/Η κάτοχος διπλώματος της ειδικότητας «Προπονητής Κλασικού Αθλητισμού» μπορεί να εργαστεί σε:

Ερασιτεχνικά αθλητικά σωματεία

Αθλητικές ανώνυμες εταιρείες

Γενική Γραμματεία Αθλητισμού (ΓΓΑ)

Αθλητικές Ομοσπονδίες (π.χ. ΣΕΓΑΣ)

Αθλητικούς φορείς (π.χ. Ελληνική Ολυμπιακή Επιτροπή – ΕΟΕ, Ελληνική Παραολυμπιακή Επιτροπή – ΕΠΕ)

Δημοτικά και ιδιωτικά γυμναστήρια

Γραφεία αθλητισμού δήμων και περιφερειών

Δημοτικά στάδια

Εθνικά αθλητικά κέντρα (ΕΑΚ)

Αθλητικές επιχειρήσεις του ευρύτερου δημόσιου ή ιδιωτικού τομέα

Καλοκαιρινές αθλητικές κατασκηνώσεις και αθλητικά Camp

Εργομετρικά κέντρα.

Σχετικά επαγγέλματα:

Προπονητής Αθλημάτων

Εν κατακλείδι

Η ειδικότητα «Προπονητής Κλασικού Αθλητισμού» είναι ιδανική για όσους αγαπούν τα αγωνίσματα του στίβου και επιθυμούν να μεταδώσουν αυτή την αγάπη σε άλλους, μέσα από την οργάνωση και καθοδήγηση της προπόνησης. Οι σπουδαστές αποκτούν στέρεες επιστημονικές και πρακτικές γνώσεις, εφαρμόζουν όσα μαθαίνουν σε πραγματικά αθλητικά περιβάλλοντα και προετοιμάζονται για άμεση σύνδεση με την αγορά εργασίας.

Αν σου ταιριάζει ο ρόλος του καθοδηγητή, θέλεις να συμβάλλεις στην πρόοδο αθλητών και να εργαστείς με υπευθυνότητα στον χώρο του στίβου, αυτή η ειδικότητα αξίζει πραγματικά την προσοχή σου!